|
Зрение
| |
| linda | Дата: Среда, 04.07.2007, 19:46 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 670
Статус: Offline
| Сейчас много сижу за компом, боюсь зрение сильно посадить. Не подскажете какие-нить упражнения, чтоб глаза отдыхали, или ещё что-нить?
Всё, что ни делается, к лучшему!)))
|
| |
|
|
| Ka3nka | Дата: Четверг, 05.07.2007, 00:57 | Сообщение # 2 |
 Набирающая обороты
Группа: Как родные)
Сообщений: 70
Статус: Offline
| да! сама много сижу......просто надо через небольшой промежуток времени отводить глаза от компа, и стараться смотреть в разные стороны ( вверз, вниз, направо, налево) через 2-3 секунды. это упражнение делать от 5-15 минут!
Я об одном не умолчу, мне и на это хватит смелости,
я так люблю - тебя люблю,
но знаешь, меньше чем хотелось бы!
|
| |
|
|
| Angel | Дата: Четверг, 05.07.2007, 06:04 | Сообщение # 3 |
 Старательная умница
Группа: Модераторы
Сообщений: 253
Статус: Offline
| Знаю только про перерыв по 20 минут каждый час....
Моя жизнь-мои правила....не нравятся мои правила...не лезь в мою жизнь...
|
| |
|
|
| Ka3nka | Дата: Четверг, 05.07.2007, 21:51 | Сообщение # 4 |
|
Набирающая обороты
Группа: Как родные)
Сообщений: 70
Статус: Offline
| я знаю что подряд за компом можно сидеть только 3 часа!
Я об одном не умолчу, мне и на это хватит смелости,
я так люблю - тебя люблю,
но знаешь, меньше чем хотелось бы!
|
| |
|
|
| sunkyo | Дата: Среда, 11.07.2007, 15:22 | Сообщение # 5 |
 Набирающая обороты
Группа: Модераторы
Сообщений: 97
Статус: Offline
| просто пытайся за компом в сутки 3-2 часа сидеть
Любовь бывает жестокой
|
| |
|
|
| Лекси | Дата: Среда, 11.07.2007, 21:53 | Сообщение # 6 |
 Старательная умница
Группа: Модераторы
Сообщений: 394
Статус: Offline
| sunkyo, ой как это нелегко, у меня вообще не получается мало проводить за компом
Воспринимайте жизнь проще, живыми из неё нам всё равно не выбраться!))
|
| |
|
|
| Юличка | Дата: Пятница, 13.07.2007, 09:29 | Сообщение # 7 |
 Старательная
Группа: Пользователи
Сообщений: 157
Статус: Offline
| Что бы глаза отдохнули надо сверху на глаза положить кусочек огурца. И где то 5 минут подержать. И убрать . потом будет клас. 
|
| |
|
|
| _Lenka | Дата: Пятница, 13.07.2007, 13:11 | Сообщение # 8 |
|
Старательная
Группа: Модераторы
Сообщений: 161
Статус: Offline
| у меня вообще зрение минус 7, врачи твердят, чтоб ваще за компом не сидела.. Ну не знаю, вот сделаю операцию, и все, буду сидеть сколько влезет))
А вообще есть методика упражнений, там их до хрена и больше, чокнуться можно... 3 года подряд я делала, зрение не падало, а потом бросила - и вот результат :))) Если хочешь, потом напишу парочку в личку. (я вообще с этой темой связана оч сильно.. еще бы, с детства летом в глазной больнице лежу :(( )
....Меня сложно не помнить, трудно любить, легко потерять, невозможно забыть...
|
| |
|
|
| Анютка | Дата: Четверг, 02.08.2007, 14:42 | Сообщение # 9 |
 Старательная умница
Группа: Модераторы
Сообщений: 333
Статус: Offline
| А у меня наверно -5. Знаю до фига упражнений и гимнастик, но благодаря своей лени ничего не делаю  Прям не знаю как себя заставить! Советуют сделать операцию, но не улучшить зрение, а просто закрепить, чтоб оно перестало падать. А моя мама в молодости делала операцию чтоб зрение улучшить. Все было окей, но после 40 она стало падать и даже очки не подберешь. Так что с этими операциями палка о двух концах
Любовь пришла внезапно, но я встретила ее с радостью, потому чтго она сдела мою жизнь интересной...
|
| |
|
|
| linda | Дата: Четверг, 02.08.2007, 17:16 | Сообщение # 10 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 670
Статус: Offline
| Анютка, ужас
Всё, что ни делается, к лучшему!)))
|
| |
|
|
| Анютка | Дата: Пятница, 03.08.2007, 14:58 | Сообщение # 11 |
|
Старательная умница
Группа: Модераторы
Сообщений: 333
Статус: Offline
| linda, да, так что лучше заниматься профилактикой
Любовь пришла внезапно, но я встретила ее с радостью, потому чтго она сдела мою жизнь интересной...
|
| |
|
|
| _Lenka | Дата: Пятница, 03.08.2007, 15:07 | Сообщение # 12 |
|
Старательная
Группа: Модераторы
Сообщений: 161
Статус: Offline
| Анютка, согласись, муторно каждый день упражнения делать :))
....Меня сложно не помнить, трудно любить, легко потерять, невозможно забыть...
|
| |
|
|
| PazitiF | Дата: Воскресенье, 05.08.2007, 09:51 | Сообщение # 13 |
|
Новенькая
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Статус: Offline
| ага,муторно,у меня ксамой наверно уже -4,блин,и очки выписать надо,знаю тоже упражнения,вроде начинаю делать,а потом все,неохото...кстати,если близорукость приобретенная,то ее можно вылечить упражнениями...
Смерть-это стрела выпущенная в тебя, а жизнь, то мгновенье что она летит до тебя..
|
| |
|
|
| PazitiF | Дата: Воскресенье, 05.08.2007, 10:10 | Сообщение # 14 |
|
Новенькая
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Статус: Offline
| _Lenka, напишите мне упражнения пжл))
Смерть-это стрела выпущенная в тебя, а жизнь, то мгновенье что она летит до тебя..
|
| |
|
|
| linda | Дата: Воскресенье, 05.08.2007, 19:31 | Сообщение # 15 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 670
Статус: Offline
| PazitiF, а у меня блин близорукость с астигматизмом, так что вылечить уже нереально
Всё, что ни делается, к лучшему!)))
|
| |
|
|
|
